Te escuchamos, te entendemos y, sobre todo, ¡sabemos cómo ayudarte!

Te presentamos el comeback challenge.

Este reto es mucho más que una dieta y ejercicios… Te invitamos a participar en este programa que te ayudará a desarrollar hábitos con los que lograrás seguir mejorando tu salud y estado físico PARA SIEMPRE.

A lo largo de 5 años hemos logrado impactar la vida de más de 5,000 personas con nuestras consultas y programas basados en nuestra metodología comprobada de Two Health: “el recorrido hacia una vida y estado físico saludables es una carrera larga y de resistencia, sin atajos que comprometan nuestra salud o nos hagan rebotar, pero tampoco con restricciones que conviertan nuestras metas en un sueño imposible”.

¡El reto arranca el lunes 7 de junio del 2021!

Días
Horas
Min
Seg
Transfórmate este verano...

¿Estás [email protected] para tú también obtener estos resultados?

PROGRAMA DE 5 SEMANAS

¿Qué incluye el reto?

Programa de Nutrición

Hemos diseñado un programa de nutrición efectivo que te ayudará a transformar tu cuerpo y tu vida de manera sostenible a corto y largo plazo.

Recetario

Te compartiremos un recetario digital con más de 150 recetas para que disfrutes desayunos, snacks, comidas y cenas ricos, prácticos y saludables. 

Programa de Ejercicio Funcional

En conjunto con B27 hemos desarrollado un programa de ejercicios funcionales con opción de alto o bajo impacto. Empieza a tu ritmo y ve notando tu progreso semana a semana.

Sesiones Educativas

Hemos desarrollado talleres y conferencias digitales para que aprendas todo lo que hay detrás de llevar una vida saludable. Queremos que mantengas los resultados mucho después de terminar el reto. 

Tabla de Equivalencias y Productos Aprobados

Si no te gusta o no puedes comer alguno de los alimentos o recetas que se encuentran en tu programa de nutrición, ¡no te preocupes! Recibirás una tabla donde podrás consultar por cuál otro alimento lo puedes reemplazar. Además obtendrás una lista de productos aprobados por Two Health.

¡Mucho más!

También aprenderás cómo cuidarte en salidas a restaurantes o eventos especiales, qué comer en momentos de ansiedad ¡y muchas cosas más!

¡Planea tus 5 semanas de reto!

¡Planea tus 5 semanas de reto!

¿Por qué debería participar en este programa?

Mejorarás tu Salud Física y tu Apariencia

Alimentarte mejor no sólo te ayuda a lograr una mejor apariencia física, también le da enormes beneficios a tu salud.

Alcanzarás tus Metas a Largo Plazo

Te enseñaremos a desarrollar hábitos que te permitan mantenerte constante durante y después de las 5 semanas.

Impulsarás tu Relación con la Comida

En conjunto con psicólogos expertos, te ayudaremos a entender cómo puedes mejorar tu relación con la comida.

¿Qué opinan las personas que han participado en nuestros retos anteriores?

Súper contenta y feliz de todo lo que logré! Me siento más motivada y sobre todo adquirí mayor amor propio. Me gustó mucho y me siento súper contenta de por fin haber podido salir del peso estancado en donde estaba.
Ingrid Sanchez
¡Me encantó el programa! Las recetas están deliciosas y fáciles de preparar. Además me agradó su filosofía y que cuiden crearnos hábitos saludables, sin afectar nuestra relación con la comida. Me gustó el acompañamiento y la motivación que nos dábamos entre todos los del reto en el grupo.
Danna Valenzuela
Me encantó, te cambia por completo la mentalidad sobre la comida y los beneficios que pueden traer cada tipo de alimentos. Te enseña perfecto a tener una mejor relación con la comida y te enseña a quererte, escucharte y sentirte confiada con los cambios que se logran ver.
Alejandra González
¡Súper feliz! Había estado en muchos retos pero ninguno en donde me gustara tanto la comida. Lo hicieron de manera súper práctica y fácil de seguir. Además me enseñaron cómo comer porque en cada menú venía las porciones que debía seguir lo que me permitió ajustar mis recetas favoritas e hizo que el reto se volviera fácil de seguir!
Hilda Martínez
Me sentí super bien, nunca me estuve matando de hambre, siempre llena y satisfecha. Me alegra el haber tomado la decisión de empezar este reto y cambiar mi vida, a pesar de haber ya tenido varias dietas o retos en otras partes, me animé a este y sin duda fue la mejor decisión que pude haber tomado, les agradezco infinitamente.
Leslie Castillo
Jamás me atrevía a realizar un reto por miedo a que no me gustarán las comidas, fueran tediosas y lo dejara, pero nunca me arrepentiré de haber hecho esto, fue lo mejor que pude haber hecho por mi salud. Este programa superó mis expectativas porque logré ver cambios, y me sirvió tanto todo que logré ponerle empeño a mi parte emocional y espiritual, hoy puedo decir que me he vuelto a amar y valorar.
Citlali Camacho

Disfruta del plan nutricional más efectivo y sencillo de seguir.

Muchas veces nos pasa que al intentar seguir una dieta no conseguimos nuestros objetivos y la sensación de fracaso nos lleva a rendirnos. Amigos, estamos aquí para decirles que ustedes no fallaron, su dieta les falló a ustedes.

Y no, no estamos diciendo que conseguir resultados en tu bienestar y apariencia es fácil, cambiar de hábitos es un proceso que requiere trabajo. Lo sabemos y por eso hemos diseñado este plan para llevarte de la mano en tu transformación para que sea más llevadero.

Estaremos combinando una dieta semi personalizada con recetas riquísimas, power walks, ejercicio funcional y ayuno intermitente que te ayudarán a que tu metabolismo se active y empieces a bajar de peso, quemar grasa sin estancarte y, sobre todo, evitando rebotes al terminar el programa.

Al llenar tu historial clínico médico recibirás el acceso a la plataforma y tu plan semi personalizado por correo electrónico a partir del viernes 28 de mayo.

Este es un programa en el que verdaderamente vas a disfrutar cada etapa, nuestro objetivo más allá de que luzcas mejor que nunca, es que te sientas mejor que nunca.

Disfruta del plan nutricional más efectivo y sencillo de seguir.

Muchas veces nos pasa que al intentar seguir una dieta no conseguimos nuestros objetivos y la sensación de fracaso nos lleva a rendirnos. Amigos, estamos aquí para decirles que ustedes no fallaron, su dieta les falló a ustedes.

Y no, no estamos diciendo que conseguir resultados en tu bienestar y apariencia es fácil, cambiar de hábitos es un proceso que requiere trabajo. Lo sabemos y por eso hemos diseñado este plan para llevarte de la mano en tu transformación para que sea más llevadero.

Estaremos combinando una dieta semi personalizada con recetas riquísimas, power walks, ejercicio funcional y ayuno intermitente que te ayudarán a que tu metabolismo se active y empieces a bajar de peso, quemar grasa sin estancarte y, sobre todo, evitando rebotes al terminar el programa.

Al llenar tu historial clínico médico recibirás el acceso a la plataforma y tu plan semi personalizado por correo electrónico a partir del viernes 28 de mayo.

Este es un programa en el que verdaderamente vas a disfrutar cada etapa, nuestro objetivo más allá de que luzcas mejor que nunca, es que te sientas mejor que nunca.

Programa de Ejercicios en Colaboración con B27

Queremos que alcances la mejor condición física que has tenido, pero a tu ritmo. En el Comeback Challenge vas a encontrar 6 videos de rutinas de entrenamiento funcional con una duración entre 30 y 35 minutos. ¡Pon atención a las entrenadoras! Ya que te dirán opciones de ejercicio de alto y de bajo impacto para todos los ejercicios. 

Empieza poco a poco y verás cómo vas desarrollando más fuerza y resistencia que nunca. Estos entrenamientos están especialmente diseñados para tonificar todas las áreas de tu cuerpo. 

Aprende a comer para alimentar tu cuerpo, no tus emociones

De la mano de Food Therapists (Doctora Norma Caballero y Nutrióloga Carolina Pérez) te vamos a enseñar a comer conscientemente a lo largo de 5 increíbles sesiones: 

10 principios de alimentación intuitiva

mi relación con la comida, mi cuerpo y mi mente

Food police

escucha tu cuerpo

q&a en vivo (webinar)

Aprende a comer para alimentar tu cuerpo, no tus emociones

De la mano de Food Therapists (Doctora Norma Caballero y Nutrióloga Carolina Pérez) te vamos a enseñar a comer conscientemente a lo largo de 5 increíbles sesiones: 

10 principios de alimentación intuitiva

mi relación con la comida, mi cuerpo y mi mente

Food police

escucha tu cuerpo

q&a en vivo (webinar)

Obtén el Recetario Comeback

El programa incluye un recetario con más de 150 recetas para desayunos, comidas, cenas y snacks
que te ayudarán a cumplir tus metas del Comeback Challenge de manera más sencilla y deliciosa.

¿Qué hace diferente a nuestro programa Comeback Challenge?

Los grandes resultados no suceden por accidente.

Plan Semi Personalizado

Te pediremos información personal para generar un menú adaptado a tu complexión, sexo, estatura, peso y necesidades.

Recetas Prácticas y Deliciosas

Podrás preparar deliciosos platillos en minutos. Comer rico te ayudará a mantener la motivación.

Comunidad de Participantes

Te agregaremos a un grupo exclusivo de Facebook donde resolveremos dudas y nos apoyaremos mutuamente.

Seguimiento Premium

Recibirás seguimiento por correo electrónico para recordarte fechas importantes, motivarte y resolver dudas con tu cuenta.

Resultados Reales, en Personas Reales

Resultados de participantes de retos anteriores

Programa desarrollado por dos nutriólogas de verdad

La nutrición es un aspecto fundamental de tu salud integral, no la pongas en las manos equivocadas.

Licenciada en Nutrición y Bienestar Integral por el Tecnológico de Monterrey

Licenciada en Nutrición y Bienestar Integral por el Tecnológico de Monterrey

Productos Especiales

KIT Comeback Challenge

¡Hemos creado un kit especialmente para ti! Con el cual podrás disfrutar aun más las 5 semanas del reto. El kit que creamos incluye:

-Carta de bienvenida

-T Shirt del reto + TH

-Bolsa para súper

-Termo de Agua

-Healthy Journal

-Stickers Comeback Challenge

KIT Comeback Challenge

¡Hemos creado un kit especialmente para ti! Con el cual podrás disfrutar aun más las 5 semanas del reto. El kit que creamos incluye:

-Carta de bienvenida

-T Shirt del reto + TH

-Bolsa para súper

-Termo de Agua

-Healthy Journal

-Stickers Comeback Challenge

¡Te presentamos por primera vez nuestra proteína!

Nos encontramos con la necesidad de crear una fórmula perfecta de proteína donde el sabor, la consistencia, la etiqueta y sobre todo los ingredientes fueran de primera calidad. Si llevas tiempo siguiendo nuestro trabajo, sabrás que examinamos a detalle cada producto que recomendamos y basamos toda nuestras recomendaciones en evidencia científica. Esta proteína no es la excepción. Aprovecha la oportunidad de ser de las primeras personas en probarla en nuestro Comeback Challenge.

¡Te presentamos por primera vez nuestra proteína!

Nos encontramos con la necesidad de crear una fórmula perfecta de proteína donde el sabor, la consistencia, la etiqueta y sobre todo los ingredientes fueran de primera calidad. Si llevas tiempo siguiendo nuestro trabajo, sabrás que examinamos a detalle cada producto que recomendamos y basamos toda nuestras recomendaciones en evidencia científica. Esta proteína no es la excepción. Aprovecha la oportunidad de ser de las primeras personas en probarla en nuestro Comeback Challenge.

Preguntas Frecuentes

El reto empieza el lunes 7 de junio y termina el domingo 11 de julio.  Con una duración total de 5 semanas.

Recibirás un documento en PDF y un acceso a nuestra plataforma en el mismo correo con el que realizaste la compra.

Recibirás tu archivo del reto y tu invitación al grupo  privado de Facebook en tu correo inmediatamente después de llenar tu historial clínico médico.

*Recibirás un correo solicitando llenar tu historial clínico médico a partir del miércoles 27 de julio

*Último día para llenar tu historial clínico-médico: domingo 6 de junio

Nuevas secciones se irán desbloqueando en la plataforma conforme avancemos con el reto.

Realizamos diferentes variedades de menús para que se adaptaran a personas con características similares. Esto quiere decir que tus porciones están adecuadas a tu peso, estatura, sexo, entre otros factores.

Para esto, encontrarás una lista de equivalencias que te servirá mucho para poder hacer intercambios entre ingredientes mientras cuidas las porciones y nutrientes recomendados.

Sin duda puedes seguir el plan, sin embargo, muchas de nuestras recetas incluyen proteína animal, y tendrías que hacer muchos cambios. 

Vamos a crear un grupo exclusivo en Facebook en donde todos los participantes podrán hacer preguntas y las contestaremos lo más pronto posible. 

Además nuestro equipo de soporte te atenderá en cualquier tema relacionado con tecnología a través de tu correo. 

El seguimiento será 100% digital a través de la plataforma, el grupo de Facebook y por correo electrónico. Existirán actividades grupales completamente gratuitas a las cuáles podrás asistir. 

Puedes adquirir el Start Over Challenge con tarjeta de débito o crédito (Visa, Mastercard o American Express) o pago por PayPal. 

Recuerda que todo el contenido del reto lo recibirás en el correo con el que realices el pago. 

  • Veganos
  • Embarazadas o en lactancia
  • Personas que quieran subir de peso